Tuvojas lietains rudens – laiks, kad mazāk kustamies un daudz sēžam, visu dienu valkājam smagus apavus, biežāk un ilgāk ejam karstās vannās. Tam visam nav vislabākā ietekme uz mūsu asinsvadiem, un jo īpaši uz vēnām ar varikozām vēnām.
Izmantojiet kādu dzīves palēninājumu savā labā: rūpējieties par savu kāju veselību.
Kas ir varikozas vēnas?
Šķiet, ka viss ir ārkārtīgi skaidrs: tās ir paplašinātas un redzamas vēnas kājās.
Taču šādas izmaiņas nav tikai kosmētisks defekts, bet gan mānīgu varikozu vēnu izpausme.
Kas notiek?
Apakšējo ekstremitāšu virspusējās vēnas paplašinās, kā rezultātā tiek radīti apstākļi asinsrites palēnināšanai un trombu (asins recekļu) veidošanās asinsvadu lūmenā.
Briesmas
Uztura un asinsapgādes trūkuma dēļ parādās trofiskās čūlas - ilgstoši nedzīstoši ādas defekti uz kājām.
Iegūtie asins recekļi var saplīst un kopā ar asinīm pārvietoties pa visu ķermeni. Ko tas nozīmē? Trombembolijas attīstība: kuģa lūmenis pēkšņi ir aizsērējis un tiek radīts šķērslis asins plūsmai. Tiek ietekmēti dažādi orgāni: var rasties akūts cerebrovaskulārs negadījums (insults) vai infarkts (miokards, nieres, plaušas). Komplikācija ir dzīvībai bīstama un bieži noved pie invaliditātes.
Kas vēl ir zināms par varikozām vēnām?
Jo vecāks kļūst cilvēks, jo lielāks ir vēnu varikozes attīstības risks. Slimībai nav ne dzimuma, ne vecuma. Slimība var rasties pat bērniem, lai gan tas ir diezgan reti. Sievietes slimo biežāk nekā vīrieši.
Īsa ekskursija uz anatomiju
Mūsu asinis pārvietojas pa sistēmisko un plaušu cirkulāciju.
Normāls
Sirds sitas ritmiski un izspiež asinis caur traukiem. Pateicoties gravitācijas spēkam no augšas uz leju, asinis viegli pārvietojas pa artērijām.
Nonākušas līdz kājām, asinis apgriežas un sāk virzīties atpakaļ pa vēnām – no kājām līdz sirdij. Bez papildu anatomiskām struktūrām šis process ir sarežģīts, jo asinis vienkārši plūst atpakaļ. Tieši normālas asinsrites nodrošināšanai daba vēnās ir nodrošinājusi vārstuļus, kas ļauj asinīm plūst tikai vienā virzienā – uz augšu.
Sirdij, vēnu sieniņām un vārstiem ir palīgi – kāju muskuļi. Pateicoties muskuļu enerģētiskajam darbam, kāju asinsvadi saraujas un atslābinās, virzot asinis uz augšu no vārsta uz vārstu.
Pret varikozām vēnām
Vēnu sienas vājina, paplašinās un pagarinās. Šajā gadījumā vārsti pārstāj aizvērties, starp tiem veidojas plaisa, kas izraisa asinsrites palēnināšanos. Laika gaitā izveidojas apburtais loks: jo lēnāk plūst asinis, jo vairāk stiepjas vēnas un sliktāk strādā vārstuļi.
Mūsu vēnas ir pakļautas uzbrukumam
Tiek uzskatīts, ka varikozas vēnas ir iedzimta slimība (98% gadījumu). No mūsu senčiem mums tiek nodots zināms gēns, izraisot venozās sienas vājumu un venozo vārstuļu mazspēju. Tomēr pat šajā gadījumā slimība ne vienmēr attīstās.
Papildu nelabvēlīgi faktori:
- Liekais svars vai aptaukošanās.
- Cilvēks nodarbojas ar smagu fizisku darbu, cilā svarus, ilgu laiku stāv uz kājām.
- Intensīvs sports, kāju traumas.
- Mazkustīgs dzīvesveids: cilvēks ir spiests ilgstoši sēdēt - piemēram, 6-8 stundas dienā pie datora vai automašīnā.
- Sievietēm - papēžu nēsāšana, grūtniecība un dzemdības, hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana (asinis sabiezē).
- Hronisks aizcietējums.
- Uztura īpatnības: palielināts ogļhidrātu daudzums, dārzeņu un augļu trūkums. Jo organisms nesaņem vēnu sieniņas struktūras atjaunošanai nepieciešamās vielas.
Kā atpazīt varikozas vēnas? Ko darīt?
Slimībai ir vairāki attīstības posmi ar pakāpenisku jaunu simptomu pievienošanu. To vajadzētu saprast tikai ārstam.
Jūs varat patstāvīgi novērtēt savu vēnu stāvokli un/vai aizdomas par slimības attīstību.
Kad jāiet pie ārsta
Pie pirmajām slimības pazīmēm: pietūkums, smaguma sajūta vai sāpes kājās, dažreiz krampji ikru muskuļos. Šajā gadījumā apakšējo ekstremitāšu vēnās var nebūt redzamu izmaiņu.
Un, protams, pēc iespējas ātrāk jādodas pie ārsta, ja uz kājām parādās vēnas. Turklāt nav svarīgi, kuras vēnas un cik spēcīgi tās ir redzamas. Tās var būt paplašinātas vēnas ar zilganu mezgliņu veidošanos. Dažreiz izmaiņas ir nelielas asinsvadu zīmējuma veidā - tā sauktās "zvaigznes" vai "tīkls", kas ir sākotnējās varikozu vēnu pazīmes.
Pareiza diagnoze ir veiksmīgas ārstēšanas pamats
Tiek veikta kāju vēnu doplera ultraskaņa un dupleksā angioskenēšana. Pētījumi ir informatīvi, sākot no slimības sākuma stadijas: kad ir tikai sūdzības, un vēnās nav redzamu izmaiņu.
No tabletēm un ziedēm līdz operācijai
Par varikozām vēnām sazinietiesflebologs. Jo ātrāk ārsts parūpēsies par jūsu kāju veselību, jo efektīvāka būs ārstēšana.
"Zelta standarts" ir varikozu vēnu ķirurģiska noņemšana, kas tiek veikta gadu desmitiem. Intervence ir nedaudz traumatiska un tiek veikta slimnīcā ar anestēziju ar iegriezumiem un šūšanu.
Tomēr mūsdienu medicīna izmanto maigu un visaptverošu pieeju problēmas risināšanai.
Metožu izvēle un kombinācija ir atkarīga no slimības smaguma pakāpes:
- Tiek nozīmēti flebotonika un fleboprotektori - zāles, kas uzlabo venozās sienas stāvokli un tonusu, palielinot venozo asiņu aizplūšanu no apakšējām ekstremitātēm.
- Tiek izmantoti asins šķidrinātāji, iekaisuma mazināšanas līdzekļi un pretsāpju līdzekļi.
- Valkājot ārstnieciskās kompresijas zeķes (zeķes/zeķubikses). Klasi izvēlas ārsts atkarībā no slimības stadijas vai profilakses nolūkos.
- Minimāli invazīvas ķirurģiskas iejaukšanās: skleroterapija, endovenoza lāzera koagulācija, vēnu radiofrekvences obliterācija. Izmainītās vēnas ir "salīmētas kopā" vai "aizzīmogotas". Procedūra ilgst apmēram stundu, un pēc kāda laika pacients dodas mājās. Priekšrocības: nav griezumu, infekciju, strutojumu. Pateicoties tehnoloģijām, komplikāciju risks ir tuvu nullei.
Vai var izārstēt varikozas vēnas
Nē. Ja cilvēks ir mantojis slimību no saviem senčiem, tad neviens ārsts nevar mūžīgi izārstēt šo slimību.
Jūs varat noņemt slimības sekas, apturēt tās tālāku attīstību un atbrīvoties no komplikācijām. Tomēr joprojām pastāv diezgan augsts recidīva risks. Tāpēc ievērojiet ārsta ieteikumus un mēģiniet izvairīties no situācijām, kas negatīvi ietekmē jūsu vēnu veselību.
Lidojoša gaita: varikozu vēnu profilakse
Gandrīz katrs cilvēks ir pakļauts riskam saslimt ar varikozām vēnām, tāpēc mums visiem nenāktu par ļaunu noteiktās situācijās ievērot vienkāršus noteikumus.
Grūtniecības laikā
Hormonālas izmaiņas un apakšējās dobās vēnas saspiešana, ko veic grūtnieces dzemde, noved pie asins stagnācijas apakšējo ekstremitāšu vēnās.
Kā turpināt
Izvēlieties kompresijas zeķes kopā ar savu ārstu. Kad parādās slimības pazīmes, tiek nozīmēta flebotonika.
Stāvošā vai mazkustīgā profesijā, smaguma celšana
Pasliktinās asinsrite un palielinās slodze apakšējās ekstremitātēs.
Kā turpināt
Izvairieties no saspringta apģērba un zeķēm ar stingrām elastīgām lentēm. Nevelciet kurpes, kuru papēži ir augstāki par sešiem cm. . Strādājot biežāk kustieties, mainiet pozu, veiciet vienkāršus vingrinājumus.
Sēžot, izvairieties no kāju sakrustošanas, kāju sakrustošanas vai vienas vai abu kāju nolikšanas zem sevis.
Ar mazkustīgu dzīvesveidu
Asinis stagnē apakšējo ekstremitāšu vēnās.
Kā turpināt
Nodarbojieties ar sporta veidiem, kas rada dinamisku stresu jūsu apakšstilbam. Saraujoties un atslābinoties, muskuļi uzlabo asins kustību traukos. Piemērota ir peldēšana, skriešana, soļošana sacīkstēs, riteņbraukšana.
Ar iedzimtu predispozīciju
Pastāv liela varbūtība, ka slimības gēns agrāk vai vēlāk izpaudīsies. Turklāt nav svarīgi, kuras vēnas bija novājinātas mūsu senčos - hemoroīdi, kājās vai cirkšņos.
Kā turpināt
Reizi gadā apmeklējiet flebologu, lai veiktu profilaktisko pārbaudi. Centieties vairāk kustēties un izvairieties no situācijām, kas negatīvi ietekmē vēnas.
P. S.Varikozas vēnas ir "klusa" slimība. Ilgu laiku slimība neizraisa sāpes, nerada neērtības un netraucē dzīvi. Ja vien "siets" netiek uztverts kā kaitinošs kosmētisks defekts. Tikmēr savlaicīga vizīte pie ārsta palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām.